カラダを変える12か月のズボラ薬膳

　News!!!「大人女子の日日漢方保健室」をスタートします。

ホルモンバランス変化と上手に付き合うためのオンライン講座がスタートします。毎月１回1時間（第３土曜日）　女性の体は、月ごとに、そして人生を通して大きく変化しています。でも、その変化を“知らないまま我慢してやり過ごす”ことで、未来への不安や体調不良が積み重なっていくことも。漢方の視点から「ホルモンバランスのゆらぎ」と向き合い、今の自分を知り、いたわる時間をお届けします。自分をもっと大切にしながら、希望をもって歳を重ねていけるようにそんな願いを込めて、毎月お届けしていきます。

カラダを変える12か月のズボラ薬膳

毎日忙しく、自分の健康チェックが後回しになっている女性達に送る「ズボラ薬膳」自分を大切にする、忙しい合間にふっと自分を振り返る、そんな時間になることを願って作りました。日々のお茶や食事に取り入れることで毎日簡単に薬膳を作ることができるズボラ薬膳をお届けします。

「日々の自分の変化を振り返りながら明日からの自分を大切にする」

田村　英子　株式会社日日漢方　代表取締役薬剤師　国際中医師　国際中医薬膳師（漢方相談歴19年）忙しくて、からだから送られてくるサインに気づくことができず、生理痛やPMS、更年期症状が重くなるトラブルを抱えてしまうことがあります。体調不良によって今までのキャリアをあきらめざるを得なくなった、不妊治療に取り組まざるを得なくなった、更年期や仕事と育児の両立が精神的負担となり管理職を辞退してしまった、という女性たちは年々増えています。「ズボラ薬膳」を日々の生活に取り入れて、自分を振り返る、自分の変化に気づく時間になったら、という願いを込めてプロデュースしました。